Möt Nandi - Doula, Barnmorska & Hypnobirthing-instruktör i Malmö | Ett samtal och en bildberättelse av familjefotograf i Skåne

Jag hittade Nandi första gången online och drogs direkt till hennes budskap till mammor - ärligt, jordande och fullt av omtanke. Hon pratade så passionerat och öppet om hur mycket hon älskar sitt arbete, och om hur hon varje dag inspireras av styrkan, kraften och magin hos kvinnorna hon möter. Hon kändes som en person jag själv hade velat möta när jag var gravid och försökte hitta mig själv under de sköra postpartumveckorna.

Som fotograf som jobbar nära många mammor kände jag att jag ville ta kontakt – inte bara för att fotografera henne, utan också för att lyssna, lära och dela med mig av hennes klokskap.

När vi sågs ville jag skildra Nandi inte bara som doula och barnmorska, utan som en kvinna med djup kontakt till sitt inre och till naturen. Jag fotograferade och filmade henne utomhus, omgiven av vårens fulla blomning - liggandes på marken, läsandes sin dagbok, i kontakt med träd, stillhet och vatten. Naturen vaknade omkring henne, och för mig speglade det hennes arbete - att hjälpa kvinnor återknyta till sina kroppar, sin intuition och det naturliga flödet i graviditet, födsel och moderskap.

I det här samtalet ställde jag några av de vanligaste frågor jag hör från nyblivna och blivande mammor – frågor som Nandi, med sin unika erfarenhet, svarar på med värme och kunskap.
Längst ner i inlägget hittar du hennes webbplats och Instagram - där kan du läsa mer om hennes kommande Hypnobirthingkurs som startar 19 augusti i Malmö och amningskursen den 15 juni, och ta kontakt om du är nyfiken.

Graviditet & Förlossning

Vad är skillnaden mellan en barnmorska och en doula - och när kan det vara bra att ha den ena, den andra, eller båda?

En barnmorska är en typ av vårdpersonal som har en högskoleutbildning, en legitimation och ett

medicinskt ansvar.

En doula kan vara vem som helst. Men oftast kallar folk sig endast doula om de gått en doula

utbildning. Man kan beskriva en doula som en professionell stödperson.

Båda kan vara en del av ett team som stöttar en familj genom graviditet, födelse och första tiden

med barnet. Jag tycker det kan finnas anledning att ha med båda på en födsel då de bidrar med

olika kunskap och olika typer av stöd och närvaro.

Vad får kvinnor att känna sig trygga och stöttade under förlossningen - oavsett om det är hemma eller på sjukhus?

I min erfarenhet är det som ger mycket trygghet att känna sig sedd, respekterad och delaktig.

Vad är hypnobirthing, och hur kan det hjälpa inför en förlossning?

Hypnobirthing är en teknik, eller filosofi, en förlossningsförberedande kurs där blivande föräldrar

får en rad verktyg som det kan använda för att skapa lugn i vardagen under graviditeten. Men

främst verktyg som hjälper en under födandet. Det är en kombination av andningstekniker,

kunskap om födandet, affirmationer, djupavslappning och hypnos.

Vad brukar du säga till kvinnor som är rädda för att föda?

Min första fråga är: Varför är du rädd? För att kunna stötta personen vidare behöver jag veta var

rädslan kommer ifrån och hur den yttrar sig. I vissa fall räcker det med att jag har samtal med

personen, i andra så hänvisar jag dem till exempel teamet för förlossningsrädsla eller Ida som

jobbar med birth trauma resolution.

Postpartum

Vad önskar du att alla nyblivna mammor visste om de första dagarna efter förlossningen - som man inte får höra på sjukhuset?

This too shall pass. Första dagarna är överväldigande. Kroppen går igenom mycket, allt från

hormoner som förändras till sömnbrist. Man har denna nya lilla person som kräver ens närvara

konstant, och man försöker förstå dess behov. Man försöker hitta sin nya roll samtidigt som man

försöker hitta sig själv i det hela. Det är stort, mycket och ibland otroligt tufft. Men alla dagar

kommer inte vara som den där intensiva första veckan med barnet.

Vad är ditt bästa råd till mammor som kämpar med amningen?

Be om hjälp! Det kan vara en amningsobservation från en stödmamma via amningshjälpen, en

tid hos amningmottagningen eller annat kunnig person. Många är inte förberedda på hur tufft

det är att lära sig att ammat. Precis som allt annat vi måste lära oss, sitta, krypa, gå, prata,

måste vi som föräldern och bebisen lära oss amma. Det tar tid! Ha tålamod!

Hur kan nyblivna mammor ta hand om sig själva - känslomässigt och fysiskt – under de första veckorna?

Sov, sov, sov! Varje möjlighet du har att sova och vila behöver du för att orka. Detta med “sov

när bebisen sover” är ett talesätt utav en anledning. Be om hjälp! Många verkar tro att man ska

klara postpartumtiden själv, men det är omöjligt! “It takes a village to raise a child.” En bra sak

man kan göra för sig själv är att göra en plan för postpartum redan under graviditeten för att

göra denna tiden lättare.

Känslomässigt Stöd

Finns det något du brukar säga till kvinnor som får dem att känna sig sedda och stöttade - något som ofta landar rätt?

Jag är faktiskt inte helt säker. Jag tror att det är olika i olika situationer. Men jag försöker hålla utrymme på ett sätt som jag hoppas känns rätt för dem. Ibland är det beröring, ibland är det bekräftande ord, ibland är det tystnad.

Hur kan partners bäst stötta sin älskade före, under och efter förlossningen?

Jag tror bästa sättet är att ta reda på vad personen själv känner att de behöver. Ställ frågor,

prata, förbered er tillsammans. Skriv ett förlssningsbrev tillsammans. Skriv en postpartum plan

tillsammans.

Fotografier & Minnen

Varför tycker du att det är viktigt att även mamman är med på bild under denna tid – och inte bara bebisen?

För att med tiden glömmer man, och det är så fint att ha bilder att blicka tillbaka på för sin egen

skull men också med sina barn. Och kanske en dag med barnbarnen!

Har du ett personligt minne eller ett foto från din egen resa in i moderskapet som betyder mycket för dig idag?

Under min tredje graviditet tog min vän Rebecca Gustafsson bilder på mig som jag älskar. Och

hon tog en bild på min när jag ammar. Jag har dessa bilder ovanför min säng och de är en

påminnelse att mina barn, som är så stora nu, faktiskt kom ifrån mig. Vi delade samma kropp,

min fantastiska starka kropp gav dem liv och höll den vid liv.

Om Nandi

Hur hittade du till detta yrke - visste du alltid att du ville bli barnmorska och doula?

Jag visste inte alltid att jag ville bli barnmorska. Jag hade nog aldrig tänkt det som liten. Men när

jag var gravid med min dotter som nu är 19 år så läste jag en massa böcker om graviditet och

blev helt tagen av hur häftig våra kroppar är, hur magisk. Så jag bestämde att efter min

föräldraledighet skulle jag bli barnmorska. Sjuksköterskeutbildningen var lång och fokuserade

på en massa som jag inte var intresserad av, så för att hålla motivationen uppe gick jag en

doulautbildning när jag läste till sjuksköterska.

Hur ser en ledig dag ut för dig - vad hjälper dig att vila och ladda om?

Jag försöker vara duktig och planera in en riktigt vilodag i veckan. E dag då jag gör det jag

känner att jag behöver fysiskt och psykiskt. Ibland är det att sova, ibland att ta ett långt bad eller

läsa en bok. Ibland är det att skriva och göra yoga. Det är lite olika från gång till gång.

Har det förändrat hur du stöttar andra kvinnor, att du själv är mamma?

Ja, absolut. Att själv vara mamma gör att jag vet exakt hur de jag vårdar eller stöttar känner.

Jag har gråtit samma tårar, jag har haft samma oro, jag har kämpat genom sömnlösheten. Och

därför kan jag säga med säkerhet att det kommer inte alltid vara såhär och ja, det är värt det.